Como ya saben la natación es un deporte muy técnico el cual se debe ir mejorando y trabajando día a día para así, lograr una EdB (Eficiencia de Brazada) a la perfección y tener un ejercicio más económico al momento de llevarlo a cabo, y así tener más eficiencia y creciente rendimiento deportivo con un menor gasto energético.
Les dejo tres videos hechos en el equipo norteamericano, Club Wolverine. En los dos primeros podemos ver al Coach Mark Hill demostrando Drills para el estilo pecho y crol; y en el tercero y último una toma rutinaria de tiempos de pateo en que vemos al mariposista chino, Wu Peng, dar con un crono de 28.0.
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