Amanda Beard 7 veces medallista olímpica.

La estupenda pechista estadounidense, Amanda Beard, nos demuestra uno de sus sesiones de entrenamiento donde nos deja demostrado lo importante del trabajo en tierra. Y más aun, demostrando el potencial que tiene para realizar sus trabajos, dejando atrás los estigmas de género femenino de trabajar fuerte el trabajo en tierra.
Es por ello que si las atletas no comprenden de que manera, que intensidad, y con qué nivel de “sufrimiento” deben ejecutarse los trabajos en tierra, es prácticamente imposible obtener resultados significativos a nivel internacional. Si no pongan atención al momento del FORTY THREE (43).

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